Yoga sulle Madonie

14 Gennaio 2023

Weekend 3 giorni e 2 notti

Un’esperienza Unica nel suo genere con una Location
spettacolare, nel cuore del Parco delle Madonie!
3 Elementi di Benessere:
Energia, Rigenerazione e Relax
per ritrovarti in connessione con la Natura
Vivremo 3 giorni insieme,
sperimentando pratiche di movimento consapevole:
Meditazioni, Yoga & Musicoterapia
Una location piena di Energia che ti ricaricherà.
Lo spettacolo più straordinario è proprio vicino a te e ti sta aspettando

Programma DAY by DAY:

1° GIORNO – VENERDì
Arrivo dei partecipanti nel primo pomeriggio, check in in camera prescelta.
Incontro con la Maestra Di Luca Stéphanie per briefing di benvenuto.
Prima Seduta di Meditazione (Durata 1 ora).
Cena e pernottamento

2° GIORNO – SABATO
Risveglio con ginnastica energetica “Qi gong” tipica tradizionale cinese che, riequilibra l’energia vitale con la respirazione (Durata 1 ora).
Colazione e trasferimento con auto propria nel Parco delle Madonie per camminata naturalistica Meditativa.
Pranzo a sacco (non incluso) , rientro in struttura con cena e pernottamento.

3° GIORNO – DOMENICA
Risveglio con Saluto al Sole!
Colazione e check out.
Trasferimento con auto propria nel Parco delle Madonie per Ginnastica liberatoria & Musicoterapia con campane tibetane.
Pranzo con pic-nic e pratiche di Yoga Nidra ( yoga del sonno) .
FINE DEI SERVIZI.

Quote di adesione:

€239 p.p. in Camera* Doppia

*Camera DUS Doppia uso singola (quotazione su richiesta e previa disponibilità).

La quota comprende:

soggiorno in camera doppia
mezza pensione bevande incluse
pranzo al sacco (ove previsto)
Maestra di Yoga e accompagnamento professionale
assicurazione

La quota NON comprende:

Tutto ciò non è indicato nella voce “la quota comprende”
Extras, mance
Trasferimenti e spostamenti da/a

Abbigliamento consigliato:

Abbigliamento secondo stagione
Giacca anti pioggia
Scarpe da ginnastica

Cosa mettere nel borsone Yoga:

Borraccia con acqua
Tappetino da Yoga /tappetino da palestra)

NB: L’organizzazione si riserva di apportare modifiche lungo il percorso in base lo stato di salute dei partecipanti, le condizioni meteo e le avversità che si vengono a creare durante l’escursione/evento.
Va segnalata all’organizzazione ogni esigenza particolare: allergie/intolleranze alimentari. I partecipanti sono tenuti a seguire le direttive dell’organizzazione, a non abbandonare il gruppo e il sentiero senza autorizzazione.