Laboratorio Esperienziale – Forest Bathing
Avete mai sentito parlare di Forest Bathing? Il Forest Bathing (dall’inglese, letteralmente, “fare un bagno di foresta“) è una pratica di benessere che innesca le sue radici nel contatto con la natura. Inizialmente diffusa Oriente, questa permette di vivere un’esperienza unica e indimenticabile.
Studi scientifici hanno dimostrato che ogni albero rilascia, attraverso le sue foglie, oli essenziali che rinforzano il sistema immunitario. Ma non solo. Trascorrendo qualche ora in un ambiente naturale, immersi completamente nel verde, si rileva un sensibile miglioramento di altri parametri fisiologici: l’ormone dello stress si abbassa, così come la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Si hanno, inoltre, anche riscontri benefici contro la depressione.
E quale miglior posto per praticare Forest Bathing se non il Parco delle Madonie? Noi di Madonie Travel Service vi offriamo diverse attività di connessione con la natura in una sequenza attentamente progettata, mirando a creare esperienze uniche e straordinarie, aumentando gli effetti terapeutici e riparatori della natura per la salute e il benessere.
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